Тут есть человек который гнал такие хсоадх думаю еще отпишется тут, при разгоне проца всегда есть риск, но он не велик если гнать просто поднятием частот без повышения вольтажа. А на счет стоит ли... смотря что делать на ноуте, ну максимум получишь + 15% к производительности и то не во всех случаях.