Нормальная температура не более 60 градусов. Вероятно, стоит почиститьсистему охлаждения ноутбука, либо если роняли то плотность прилегания радиатора к процессору. Также для ноутбуков стоит выбрать режим "Экономия энергии" в настройках электропитания Windows - не влияет сильно на работу ноутбука, но заметно снижает температуру. Кроме того, во многих моделях система охлаждения проуессора совмещена с охлаждением видеокарты - возможно, проблема может быть и в ней.
Вообще, если играете на ноутбуке то лучше купить подставку охлаждающую под ноутбук - стоит относительно не дорого, но зато сильно спасает когда ноутбук используется как "стационарник"